Training mal anders…

am vergangenen Dienstag erwartete die HOTZE-Buben der E3/E4 mal ein etwas anderes Training in der Halle. Anstatt 90 Minuten gegen den Ball zu treten, stand an diesem Tag ein kleines Fitnessworkout auf dem Programm.
Wir starteten mit etwas Ausdauertraining, gefolgt von 30 Minuten Kräftigung sowie zum Abschluss 30 Minuten lehrreiche Tipps & Tricks zum Thema „Dehnen“.
Einige der Kids waren irritiert, andere fanden es super. Muskelkater war auf jeden Fall inklusive.

Möglich gemacht hat es Melly (Mellys Kursraum) die das top motiviert mit 25 Kids super gemacht hat!
Vielen Dank für diese tolle Möglichkeit!